پرهون



چگونه از چین و چروک صورت جلوگیری کنیم؟ چه بخواهیم و چه نخواهیم با بالا رفتن سن، نشانه‌هایی مانند چین و چروک روی صورت نمایان می‌شود که شاید چندان هم خوشایند نباشند. خوب می‌دانیم که نمی‌توان جلوی پروسه افزایش سن و پیر شدن را گرفت و از ظاهر شدن چین و چروک و خطوط روی پوست صورت اجتناب کرد، ولی تا حدودی می‌توان آثار چین و چروک و پیری پوست را کاهش داد، علائم آن را به تأخیر انداخت و موجب جوانسازی پوست شد. بسیاری از این راهکارها نیاز به هزینه چندانی ندارد و به راحتی می‌توانید در خانه به درمان چین و چروک صورت بپردازید. در این مطلب شما را با ۱۱ روش مؤثر برای رفع چین و چروک صورت آشنا می‌کنیم.

ادامه مطلب

مراقبت از پوست صورت و بدن به ویژه بعد از ۳۰ سالگی باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. معمولاً در این دوران دچار تغییراتی می‌شوید که تا پیش از این سن با آن‌ها رو به رو نشده‌اید. اما برای مراقبت از پوست چه کنیم. جای نگرانی نیست؛ با چند راهکار ساده می‌توانید پوست جوان و شاداب داشته باشید. این مقاله را دنبال کنید تا همه‌ی روش‌های مفید را بدانید. فهرست زیر نکات مهمی است که برای داشتن پوست خوب باید بدانید.

ادامه مطلب

 

آیا می‌دانید تمرین هوازی یا ایروبیک چیست؟ نرمش هوازی یا ایروبیک» (Aerobic exercise) که با نام کاردیو» (cardio) هم شناخته می‌شود، به معنی حرکاتی است که به طور ویژه روی سیستم مصرف اکسیژن برای تولید انرژی تمرکز می‌کنند. از جمله تمرینات هوازی می‌توان به پیاده‌روی سریع، شنا، دویدن و دوچرخه‌سواری اشاره کرد. در طی انجام ورزش‌های هوازی تنفس و ضربان قلب افزایش می‌یابد و در نتیجه قلب، ریه‌ها و سیستم قلبی و عروقی تقویت می‌شود. علاوه بر این، ورزش ایروبیک و تمرین هوازی برای چربی سوزی هم بسیار مفید است. در این مقاله شما را با بهترین ورزش های هوازی برای لاغری و برخی از حرکات ایروبیک پیشرفته آشنا می‌کنیم.

ادامه مطلب

خرید شلوار مردانه چه جین باشد و چه پارچه‌ای پیش از هرچیز به سایز بستگی دارد، در واقع انتخاب سایز درست از شلوار است که به شما کمک می‌کند یک استایل مردانه جذاب داشته باشید در عین حال که فرم اندام‌تان متناسب دیده می‌شود.پس بهتر است به راهنمای سایز شلوار مردانه نگاهی بیاندازید!

ادامه مطلب

وقتی به خرید اینترنتی لباس فکر می‌کنید، آشنایی با سایزها و دانستن قواعد انتخاب بهترین سایز برای اندام خودتان از هر چیز مهم‌تر است. در زیر می‌توانید یک راهنمای کامل برای سایز شلوار نه از جین تا پارچه‌ای را بخوانید و خیلی ساده خرید اینترنتی شلوار را تجربه کنید.

ادامه مطلب

یکی از جدیدترین و پرطرفدارترین ترندهای 20 مدل‌های مختلف شلوار جین فاق بلند نه است و البته محبوب‌ترین مدل‌های فاق بلند، جین‌های مام استایل و بوی فرند جینز است. اما اگر هنوز برای خریدن و پوشیدن شلوارهای جین فاق بلند شک دارید و مطمئن نیستید که آن را چطور می‌توانید بپوشید نگاهی به این راهنما بیاندازید.

ادامه مطلب

شال و روسری یکی از اکسسوری‌های مهم در مد است. هر سال برندها و طراحان معروف جهان مدل‌های متنوعی را عرضه می‌کنند. حجاب نیز یکی از شاخه‌های فشن محسوب می‌شود. مطلب را دنبال کنید تا مطابق مد امسال، شال و روسریتان را با استایل خودتان ست کنید:

ادامه مطلب

حتما عکس‌های عروسی مگان مرکل و پرنس هری را دیده‌اید، یک عروسی سلطنتی که همه در آن کلاه پوشیده بودند، پوشیدن کلاه یکی از قواعد انتخاب لباس مجلسی برای شرکت در مراسم عروسی سلطنتی است! شاید به نظر شما کمی دست و پاگیر به نظر برسد اما به طور کلی انتخاب لباس مجلسی عروسی قواعد کلی و ضروری دارد که با رعایت کردن آن‌ها می‌توانید بدرخشید!

ادامه مطلب

شاد بودن! همه‌ ما در طول زندگی دنبال این احساس خوب هستیم. احساس شادی و نشاط به ما کمک می‌کند تا کیفیت زندگیمان بهتر شود. راهکارهای ساده‌ای برای شاد زیستن وجود دارد. احساس خوشحالی ما به دیگران هم منتقل می‌شود و در نتیجه محیط اطرافمان را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. مقاله را دنبال کنید تا رازهای شادی را کشف کنید:

ادامه مطلب

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

سلام آرمی ها به سایت Namgar خوش اومدید ریپورتر تفکرات فیزیکی و فلسفی آموزش زبان ترکی آذربایجانی خدمات کامپیوتر ساعی سخت افزار نرم افزار شبکه و لپ تاپ کرم ضد چروک و لیفتینگ،کرم جوانسازی،کرم ضد لک و روشن کننده،کرم شب، آموس وان بلاگ خانه امن خاطرات کانکس | قیمت کانکس | کانکس اسکابن کار و فناوری